K2 Warszawa
  • Start
  • Wyprawy
    • K2 Karakorum Trekking
    • Alpamayo - Peru
    • Mount Kazbek Winter Expedition
    • Skitury w Gruzji
    • Stetind. Norwegia
    • Khan Tengri Experience
    • Himalaje. Szlakiem Kukuczki
  • Kursy i szkolenia
    • Sztuczna ścianka
    • Trening mentalny "Skalni Wojownicy"
    • Lodowiec / Via Ferrata
    • Advanced Master Rappell PRO
    • Migracja w Skały
    • Zimowy kurs turystyki wysokogórskiej
    • Wspinaczka wielowyciagowa
    • Trad, czyli własna asekuracja
    • Tatry Wysokie
    • Obóz wspinaczkowy w Tatrach
    • Dolomity
    • Szkolenie w Alpach >
      • Mont Blanc
      • Matterhorn
      • Grossglockner
    • Wojskowa Odznaka Górska
    • Webinary
  • Baza wiedzy
    • Węzły >
      • Węzły: ósemka
      • Węzły: skrajny tatrzański
      • Węzły: uszy królika - podwójna ósemka
    • Lina wspinaczkowa >
      • Rodzaje lin wspinaczkowych
      • Podwójna lina
      • Techniki linowe
    • Asekuracja na wędkę
    • Asekurowanie na sztucznej ściance
    • GriGri - asekuracja
    • Reverso - uniwersalny przyrząd asekuracyjno-zjazdowy
    • Jak wybrać odpowiedni czekan?
    • Topografia i terenoznawstwo
    • Trening >
      • Trening wspinacza sportowego
      • Zapobieganie kontuzji w treningu wspinaczkowym
      • Rozgrzewka. Trening wspinacza
      • Rozgrzewka ​i przeciążenie siłowo-szybkościowe mięśnia
      • Zwiększ swoją wytrzymałość
      • Rola i trening stóp we wspinaczce
      • Trening alpinisty
      • Trening tlenowy VO2max
      • Tejping - Kinesio Taping
    • Psychologia wspinaczki
    • Wspinaczka w rysie
    • Rekomendacje UIAA >
      • Zasada 4x4
      • Choroba wysokościowa
      • Przenośne komory hiperbaryczne
      • Odżywianie i góry
    • Lawiny
    • Lodowiec i szczeliny
    • Asekuracja w śniegu, lodzie i trawkach
    • Stanowisko asekuracyjne
    • Wspinaczka w Tatrach Wysokich
    • Ubezpieczenia w góry
    • Zima w górach
    • Resuscytacja
    • Ludzie >
      • Wojtek Kurtyka
      • Ryszard Pawłowski. Wywiad
      • Denis Urubko. Byłem gotowy na śmierć
      • Kinga Baranowska. Żeby się wspinać trzeba się wspinać
      • Kacper Tekieli. Bycie w drodze na osmiotysięcznik
      • Andrzej Marcisz. Bez motywacji nie ma nic
      • Włodek Kierus. Leciała na nas lawina kamieni
    • Materiały dydaktyczne
    • Petzl - materiały dydaktyczne
  • O nas
  • Kontakt

Lodowiec / Via Ferrata.
Techniki Linowe.

"Lodowiec / Via Ferrata" - techniki linowe

Zapraszamy na szkolenie z technik linowych.
W sumie 5 godzin lekcyjnych (teoria i praktyka).
Szkolenie trwa dwa dni - sobota i niedziela (termin może ulec zmianie),
w godzinach 11.00-14.00 (lub 17-20).

Szkolenie obejmuje:
  • asekuracja z górnego i dolnego stanowiska za pomocą różnych technik
  • asekuracja lotna
  • poruszanie się po drogach ubezpieczonych, wielowyciągowych np viaferrata czy zaporęczowanych liną
  • prusikowanie
  • elementy autoasekuracji i ratownictwa (flashenzug etc)
  • wychodzenie i wydobywanie ze szczeliny lodowcowej
  • przepinki przez punkt asekuracyjny
  • zjazd na linie
  • rodzaje sprzętu potrzebne do poruszania się w górskim terenie
  • wybrane zagadnienia z zakresu alpinizmu

Szkolenie idealnie dla ludzi wybierających się na via ferraty (np Dolomity), drogi zaporęczowane liną (Himalaje, Denali), na drogi wspinaczkowe wielowyciągowe (Tatry, Alpy, Dolomity, Arco) lub drogi prowadzące przez lodowce (Mont Blanc, Grossglockner, Elbrus, Kazbek, Island Peak, Imia Tse itp).

Szkolenie trwa 5 godzin lekcyjnych i odbywa się w Warszawie, w zależności od pogody - na Arenie Wspinaczkowj MAKAK lub na zewnętrznym obiekcie 2Wieże.

Maksymalna ilość uczestników na jednego instruktora: 4 

Szkolenie można zorganizować "on demand" przy grupie 4 osób.

Więcej informacji i zapisy: wspin@k2.waw.pl
Obraz
Obraz
Wspierane przez Stwórz własną unikalną stronę internetową przy użyciu konfigurowalnych szablonów.
  • Start
  • Wyprawy
    • K2 Karakorum Trekking
    • Alpamayo - Peru
    • Mount Kazbek Winter Expedition
    • Skitury w Gruzji
    • Stetind. Norwegia
    • Khan Tengri Experience
    • Himalaje. Szlakiem Kukuczki
  • Kursy i szkolenia
    • Sztuczna ścianka
    • Trening mentalny "Skalni Wojownicy"
    • Lodowiec / Via Ferrata
    • Advanced Master Rappell PRO
    • Migracja w Skały
    • Zimowy kurs turystyki wysokogórskiej
    • Wspinaczka wielowyciagowa
    • Trad, czyli własna asekuracja
    • Tatry Wysokie
    • Obóz wspinaczkowy w Tatrach
    • Dolomity
    • Szkolenie w Alpach >
      • Mont Blanc
      • Matterhorn
      • Grossglockner
    • Wojskowa Odznaka Górska
    • Webinary
  • Baza wiedzy
    • Węzły >
      • Węzły: ósemka
      • Węzły: skrajny tatrzański
      • Węzły: uszy królika - podwójna ósemka
    • Lina wspinaczkowa >
      • Rodzaje lin wspinaczkowych
      • Podwójna lina
      • Techniki linowe
    • Asekuracja na wędkę
    • Asekurowanie na sztucznej ściance
    • GriGri - asekuracja
    • Reverso - uniwersalny przyrząd asekuracyjno-zjazdowy
    • Jak wybrać odpowiedni czekan?
    • Topografia i terenoznawstwo
    • Trening >
      • Trening wspinacza sportowego
      • Zapobieganie kontuzji w treningu wspinaczkowym
      • Rozgrzewka. Trening wspinacza
      • Rozgrzewka ​i przeciążenie siłowo-szybkościowe mięśnia
      • Zwiększ swoją wytrzymałość
      • Rola i trening stóp we wspinaczce
      • Trening alpinisty
      • Trening tlenowy VO2max
      • Tejping - Kinesio Taping
    • Psychologia wspinaczki
    • Wspinaczka w rysie
    • Rekomendacje UIAA >
      • Zasada 4x4
      • Choroba wysokościowa
      • Przenośne komory hiperbaryczne
      • Odżywianie i góry
    • Lawiny
    • Lodowiec i szczeliny
    • Asekuracja w śniegu, lodzie i trawkach
    • Stanowisko asekuracyjne
    • Wspinaczka w Tatrach Wysokich
    • Ubezpieczenia w góry
    • Zima w górach
    • Resuscytacja
    • Ludzie >
      • Wojtek Kurtyka
      • Ryszard Pawłowski. Wywiad
      • Denis Urubko. Byłem gotowy na śmierć
      • Kinga Baranowska. Żeby się wspinać trzeba się wspinać
      • Kacper Tekieli. Bycie w drodze na osmiotysięcznik
      • Andrzej Marcisz. Bez motywacji nie ma nic
      • Włodek Kierus. Leciała na nas lawina kamieni
    • Materiały dydaktyczne
    • Petzl - materiały dydaktyczne
  • O nas
  • Kontakt